美味小报告沙拉
带Pistachios和Suma
磁带求方法
成分分量
- 200 g bulgur wheat
- 海盐
- 新土黑辣椒
- 50 g pistachios
- 1 bunch of fresh mint
- 2 bunches of fresh flat-leaf parsley
- 6 radishes
- 4 spring onions
- 4 ripe tomatoes
- 2 lemons , juice of
- 额外处方橄榄油
- 1 pomegranate
- ½ teaspoon sumac
磁带求方法
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磁带成份
方法论
- 冷自来水下冲泡小麦,然后根据包指令用大锅煮盐水滑动并离开完全冷却
- 并举杯干煎锅中热 再粗切加大碗精美切除并添加薄荷和派斯利叶子 丢弃尾迹裁剪萝卜和spring洋葱, 并大致切同番茄把所有切菜加到碗里加柠檬汁,四叉橄榄油和一小片盐和辣椒投得很好
- 卷起大麦叉子后加碗和混水半粒子并用木匙击倒它 种子冲进碗里季节口味,洒满大片并嵌入
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