最佳basil虫子

Name: The best basil pesto
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: italian
Ingredients: 1 clove of garlic; 1 large bunch of fresh basil (40g); 50 g pine nuts; 3 tablespoons extra virgin olive oil; 50 g Parmesan; 1 cooked Jersey Royal or new potato

意大利经典basil、Parmesan和Pine坚果

Pesto多功能性草药坚果和芝士原理由大蒜加良橄榄油支持经典组合庆典basil松果Parmesan使用...

服务类6

库克进5分钟

难点超易

蔬菜类义大利语马铃薯继续做饭继续快速修复调味和调味

营养/服务

热量 147 7%
发子 14.2g 20%
饱和度 2.9g 15%
糖类 0.4g 0%
盐沙 0.5g 8%
蛋白质 4.4g 9%
卡布斯 1.6g 1%
斐布里 0.3g -

成人参考摄取

食品管

by Jamie Oliver

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磁带求方法

成分分量

1 clove of garlic
1 large bunch of fresh basil , (40g)
50 g pine nuts
3 tablespoons extra virgin olive oil
50 g Parmesan
可选性 :
1 cooked Jersey Royal or new potato

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磁带成份

方法论

并用海盐打大蒜
取玄树叶加松果并加粗糊
沉浸在树上橄榄油中精细涂抹并搅拌 Parmesan
口味和季节盐和黑辣椒来个可爱的奶油结巴试一试破门而入透过煮熟的泽西皇家提供烤肉或鱼,或简单地通过意大利面乱调 — — 美味!

小技巧

如果没有虫和迫击炮,你可使用搅拌机或食品处理机取而代之

替代FLANSCOMS:
半桶半火箭用核桃替换松果,用pecorino代替Parmesan保留蔬菜
松果交换杏仁和火箭
取代松果并用扁叶派取代basil
腰果、coriander和石灰压缩