超级食品早餐:杰米·奥利弗(Jamie Oliver)

4:39 早餐和早午餐
这是开始一天并开始一周的好方法。烤燕麦,芒果,蓝莓和酸奶。燕麦充满了我们并充当缓慢燃烧的燃料,而且纤维含量很高,矿物质磷和镁使我们的骨骼保持强壮和健康。
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发布: 2015年9月14日

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